Нутрициолог в Кемерово
Нутрициология — это наука о питании, питательных веществах и об их воздействии на организм, роли в поддержании здоровья или возникновении заболеваний.
Нутрициолог – это специалист, который занимается правильным сбалансированным питанием и помогает шаг за шагом прийти к здоровому употреблению пищи.
Нутрициолог помогает выстроить индивидуальный план с учетом особенностей организма. Специалист анализирует погрешности в рационе человека, оценивает его взаимосвязь с физической формой и здоровьем, формирует сбалансированный рацион.
При необходимости нутрициолог может назначить лечебное питание.
Почему нутрициология — это важно?
Самочувствие, энергия в течение дня, внешний вид человека зависит во многом от того, что он ест. Нутрициолог поможет вам:
- обеспечить полноценную сбалансированную тарелку и полное усвоение веществ;
- скорректировать лишний вес или нарастить мышечную массу без ущерба для здоровья;
- улучшить состояние кожи, волос, ногтей с помощью еды;
- подобрать правильно питание во время медицинского лечения, снизить побочные эффекты терапии.
Сегодня все больше людей стараются следить за тем, что потребляют в пищу, исключить вредные продукты, принимают биологически активные добавки, считают калории и составляют меню.
Однако для более эффективного достижения целей лучше обратиться к специалисту – нутрициологу.
Прием нутрициолога
Нутрициолог разработает индивидуальный план, определит, какие компоненты будут присутствовать в рационе, подберет необходимое для вас соотношение макро- и микронутриентов, витаминов и минералов, белков, жиров и углеводов.
К нутрициологу стоит обратиться, если:
- у вас избыточный или недостаточный вес
- хотите сохранить вес в т.ч. и в разных ситуациях
- осваиваете новые пищевые привычки, работаете с мифами о еде
- нужен сбалансированный рацион
- хотите разнообразить меню и научиться готовить сбалансированную еду
- спокойно ориентироваться в разнообразии продуктов
- у вас есть ограничения в связи с заболеваниями
- хаотичный режим употребления пищи, тяга к сладкому, вы регулярно переедаете
- не можете отследить чувство голода и насыщенности или напротив, у вас сильный голод
- у вас мало энергии, перебои, диеты и частые срывы
Большое количество поливитаминных комплексов не закрывают абсолютно все дефициты витаминов и микроэлементов для всех людей. Необходимо тщательно их подбирать, чтобы они усваивались.
Также специалист поможет подготовить женский организм к беременности, скорректировать детское питание, восстановить работу органов пищеварения, выстроить ваш режим с учетом генетических особенностей и поможет предотвратить нарушения.
Записаться к нутрициологу в Кемерове
Вы можете обратиться к нутрициологу на первичный прием или же повторную консультацию.
Первая консультация – это диагностика. Вместе со специалистом вы поставите цель, составите индивидуальный план и определите фокус для работы по неделям.
На повторных консультациях специалист с помощью доказательных инструментов анализирует рацион и выявляет дополнительные причины изменения веса или состояния, разбирает достижения и трудности, корректирует рекомендации.
Работа с нутрициологом – это комплексный подход к достижению ваших целей, пошаговый алгоритм, а в будущем – навык самостоятельно анализировать свой рацион после работы с экспертом.
Наши специалисты используют доказательные методики и международные рекомендации, которые адаптируют для каждого пациента индивидуально. После работы с нутрициологом клиники «Здоровье» вы избавитесь от мифов, связанных с питанием.
Мы поможем вам выйти из порочного круга диет и срывов и построить здоровые отношения с едой. Обратитесь за помощью в клинику «Здоровье» и получите высококвалифицированную помощь.
Чтобы записаться на консультацию или уточнить цены, заполните форму или позвоните нам по телефону +7 (3842) 901-800.
